11月16日 (金)  風邪予防 昨日の秋日和とは打って変わって いきなり冬って感じです。 今日は寒さに備えてコート類を出しました。 収納スペースが少ないので圧縮袋に入れておいたのですが 袋を開けるとかなりシワが目立ちます。 しばらく干します。 冬の準備で欠かせないのが生理食塩水です。 お向かいの調整薬局に買いに行きました。 喉や鼻のうがいに使います。 風邪予防です。 Photo-1 　生理食塩水と鼻うがい器。 　慣れるとさっぱりして気持ちいいです。 今日は家の中の仕事に追われて 結局東山湖には出かけませんでした。 完璧に運動不足です。 庭は秋の薔薇が最後とばかり咲き誇っています。 Photo-2 　バレリーナ 　 Photo-3　 　マイダスタッチ 明日は東山湖に行って見ようと思います。