2月27日 (月)  デトックス

朝寝坊も今日で終わり…多分…。
オリンピックですっかり時差ぼけ…?
目覚ましが鳴っても体が動かない。
拒否反応。
鳥の声に『燃えるごみの日』を思い出し、
仕方なく起きる。

『あるある』で味噌汁がいいと聞いた。
味噌は赤味噌、具は凍豆腐とメカブで180cc。
で、朝のお味噌汁を飲み始めていたけど3日で飽きた。
やっぱ凍豆腐は苦手だし、
だいたい180ccなんて飲めませ〜ん。
残った凍豆腐、どうしよう…。

「デトックス」という「毒出し健康法」がある。
食事や普段の生活の中で長い間に蓄積された
鉛、水銀、カドミウム、ヒ素などの
有害ミネラルを排出するというもの。
本を読み始めたら『ごもっとも』がいっぱい。
プチ断食もいいらしい。
(問題はいつやるかなんだけど…)
とりあえずはお勉強することにした。

弥勒は「マクロ・ビオティック」を取り入れているみたいだけど…。
「マクロ・ビオティック」っていうと
何故かマグロが頭に浮かんでしまうのは私だけかな…。