2月23日 (木)  健康管理

静岡へ。
このところ日中は すっかり春めいてきたので、
薄手のジャケットで出かけることにした。
ホームで電車を待っているときはちょっと寒かったけど、
御殿場線に乗り込むと寒さも消えた。
裾野に近づくにつれ暖かさが増し、
いつの間にかうつらうつら……。
人のざわつく気配に目が覚めると、
沼津に着いたところだった。
眠い身体を引きずるようにして、
大慌てで東海道線に乗り換える。
乗った途端にまた爆睡。
これは静岡行きなので大丈夫。

静岡は案の定、暖かかった。
時間があったのでアスティ(構内の店舗街)の本屋さんに立ち寄る。
どうしても目に付くのが健康に関する本。
マクロビオティックとか、さらさら血液とか、
高脂血症とか、足ツボとか……。
環境の悪化に伴い健康が見直されてきているのか、
団塊の世代が高齢化してきたのでターゲットにされているのか。
とにかくやたらに健康に関する本が多い。
最近、テレビでも随分取り上げられているもんね。
健康オタクの私は完璧に狙われている。
で、今日も二冊も買ってしまったのだった。

それにしても栄養価に関しても昔とは随分違う。
これでも栄養士の免許は持っているんだけど
(学校卒業しただけだけど…)、
私の知識は古すぎて今に通用しない。
でもまぁ、基礎知識はあるわけだし…。
薬に頼らず、頑張って自分で健康管理するぞ!
と秘かに決意…する……つもり…。
あ、そしたら痩せるかなぁ…。